정착 이후 마음을 돌보는 법

스토리 정신건강 #정신건강#이야기

작가 김나영 2026년 01월 03일 | 조회 932

낯선 제도와 관계 속에서 마음은 쉽게 지칩니다. 오늘은 혼자 견디는 대신 도움을 요청하는 연습, 하루의 루틴을 다시 세우는 방법, 그리고 가족과 감정을 나누는 작은 문장을 소개합니다.

작가소개

북한의 일상과 정착 이후의 마음을 기록하는 작가입니다.

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